
Protein Mug Cake
Du hast Lust auf einen saftigen Tassenkuchen ohne Reue? Dann ermöglicht More Nutrition dir jetzt deinen perfekten Kuchenmoment, mit ihrem More Protein Mug Cake ohne Zuckerzusatz!¹
Die meisten von uns gönnen sich selten leckeres Gebäck als süßen Abschluss in der Mittagspause. Schnell meldet sich sonst das schlechte Gewissen: Zu viel Zucker, Kalorien und auch die fehlende Zeit zum Backen lassen die Kaffeepausen oft kuchenlos vorübergehen – bis jetzt! Denn mit dem More Protein Mug Cake werden deine kühnsten Träume von einem verführerischen Schokokuchen wahr: Dieser sündhaft leckere Tassenkuchen lässt nicht nur deine Geschmacksknospen vor Freude in die Luft springen, sondern versorgt dich obendrein noch mit wertvollen Proteinen, und das alles ohne Zuckerzusatz.¹
Nicht nur kommt dieser Tassenkuchen mit 95 % weniger Zucker aus¹, sondern versorgt dich stattdessen mit 20 g Protein pro Tassenkuchen² und vollmundigem Geschmack von dunkler Schokolade. Wieso du dich über diese Extraportion Proteine freuen kannst? Grundsätzlich sind Proteine wichtig für den Aufbau und den Erhalt von Muskeln, zum Beispiel, wenn du dich in einer Diät befindest. Proteine können deine Verdauung ankurbeln²'³'⁴ und für ein länger anhaltendes Sättigungsgefühl sorgen⁵'⁶'⁷. So kannst du als echte Naschkatze deinen Schokokuchen ganz ohne Reue genießen und gleichzeitig deine Muskulatur und deinen Körper mit wertvollen Proteinen unterstützen.
Bei den Inhaltsstoffen hört es aber noch nicht auf, denn Mug Cakes haben noch viele weitere Vorteile – wir zählen auf: Natürlich ist die schnelle Zubereitungszeit ein absolutes Plus, denn die kleinen Kuchen sind innerhalb weniger Minuten und auch spontan zubereitet. Dafür musst du nicht mal lange Zutaten zusammensuchen, sondern lediglich das More Protein Mug Cake Pulver und etwas Wasser vermischen – schon kann es losgehen. Die relativ geringe Portionsgröße spricht ebenfalls für sich, denn sie ist perfekt für eine kleine Kuchenpause, ohne dass etwas übrig bleibt. So kannst du dir deinen leckeren Kuchenmoment gönnen, ohne dabei gleich ein ganzes Blech Kuchen zu verputzen. Zu guter Letzt ist unser More Protein Mug Cake wirklich pflegeleicht, denn zur Zubereitung brauchst du lediglich eine Tasse und eine Gabel oder Schneebesen – so kannst du entspannt deinen Kuchen genießen, ohne danach lange die Küche aufräumen zu müssen.
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¹Enthält zubereitet mind. 95 % weniger Zucker als herkömmliche, mit Zucker gesüßte Tassenkuchen ohne Verwendung von Süßungsmitteln.
²Postprandial thermogenesis is increased 100% on a high-protein, low-fat diet versus a high-carbohydrate, low-fat diet in healthy, young women - PubMed (nih.gov)
³Gluconeogenesis and energy expenditure after a high-protein, carbohydrate-free diet - PubMed (nih.gov)
⁴Presence or absence of carbohydrates and the proportion of fat in a high-protein diet affect appetite suppression but not energy expenditure in normal-weight human subjects fed in energy balance - PubMed (nih.gov)
⁵Presence or absence of carbohydrates and the proportion of fat in a high-protein diet affect appetite suppression but not energy expenditure in normal-weight human subjects fed in energy balance - PubMed (nih.gov)
⁶Presence or absence of carbohydrates and the proportion of fat in a high-protein diet affect appetite suppression but not energy expenditure in normal-weight human subjects fed in energy balance - PubMed (nih.gov)
⁷Proteins and satiety: implications for weight management - PubMed (nih.gov)
⁸Ein Tassenkuchen entspricht 65 g Backmischung und 90 ml Wasser. Ein Probepäckchen enthält eine Backmischung für genau einen Mug Cake.
Highlights
- Enthält 95 % weniger Zucker¹
- Ein Mug Cake enthält weniger als 0,5 g Zucker
- Mit 20 g Protein pro Tassenkuchen⁸
- Mit dem vollmundigen und leckeren Geschmack von dunkler Schokolade
- Auch als Lava Cake zu genießen
- Schnelle Zubereitungszeit
- Perfekt portioniert
- Jederzeit frisch
- 100 % Vegan
Verzehrempfehlung des Herstellers
Hier kommt dein Rezept für den More Protein Mug Cake:
1. Verrühre 65 g Backmischung (1 Probepäckchen) mit 90 ml Wasser in einer großen Tasse oder einer anderen mikrowellenfesten Schüssel mit einer Gabel oder einem Schneebesen. Bitte beachte, dass du auf jeden Fall nicht mehr Wasser hinzugibst.
2. Abschließend streichst du den Teig glatt und stellst deine Tasse oder Schüssel in die Mikrowelle.
3. Bist du Lava-Cake-Fan? Für einen flüssigen Kern lässt du den Teig in der Tasse oder Schüssel bei ca. 600 Watt für etwa 4 min garen.
4. Für ein festeres Ergebnis, lasse den Teig in der Tasse oder Schüssel bei ca. 600 Watt für etwa 5 min. garen. Anschließend etwas abkühlen lassen und dann genießen.
Lebensmittelinformation
Nährwerte Ultra Dark Chocolate | pro 100 g Backmischung | pro Mug Cake* |
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Energie | 1141 kJ / 273 kcal | 741 kJ / 177 kcal |
Fett | 8,7 g | 5,7 g |
davon gesättigte Fettsäuren | 3,9 g | 2,5 g |
Kohlenhydrate | 36 g | 23 g |
davon Zucker | 0,6 g | < 0,5 g |
davon mehrwertige Alkohole | 27 g | 18 g |
Ballaststoffe | 12 g | 7,7 g |
Eiweiß | 31 g | 20 g |
Salz | 1,9 g | 1,2 g |
*65g Backmischung und 90 ml Wasser. Ergibt 1 Mug Cake. |
Bezeichnung des Lebensmittels:
Pulver zur Herstellung von Gebäck mit Schokoladenstücken.
Zutaten Ultra Dark Chocolate:
Kakaopulver (stark entölt), Süßungsmittel (Erythrit, Sucralose), Erbsenprotein, glutenfreies Hafermehl, Reisproteinkonzentrat, Zartbitterschokoladentröpfchen 5 % [Kakaomasse, Süßungsmittel (Maltit), Kakaobutter, Emulgator (Lecithine (Raps))], Aroma, Sonnenblumenprotein, Kürbiskernprotein, Flohsamenschalenpulver, Säuerungsmittel (Citronensäure), Backtriebmittel (Natriumhydrogencarbonat), Verdickungsmittel (Xanthan), Salz.
Hersteller:
Quality First GmbH, Werner-von-Siemens-Straße 8, 25337 Elmshorn, Deutschland
Inhalt
455 g Pulver (Dose)