ESN Protein Pancakes and Waffles
Analysen
Protein Pancakes and Waffles von ESN (Elite Sports Nutrition - Made in Germany)
Du magst Pancakes und Waffeln? Dann wirst du den ESN Protein Pancake & Waffle Mix lieben. Mit der fertigen Mischung machst du dir im Handumdrehen die fluffigen Leckereien – ohne Unmengen an Zucker, Fett und Co., stattdessen aber mit jeder Menge Protein: Eine Portion* enthält schon bis zu 30 g Eiweiß. Damit wird dein Körper mit hochwertigen Proteinen versorgt und deine Muskeln beim Erhalt und Aufbau unterstützt. Du siehst der Mix ist bestens für den Muskelaufbau und auch die Diät geeignet, denn der hohe Gehalt an Proteinen sättigt dich auch länger. Und damit nicht genug: Der Protein Pancake & Waffle Mix ist glutenfrei, denn bei der Herstellung wurde auf konventionelles Weizenmehl verzichtet und stattdessen glutenfreies Hafermehl verwendet.
Und das Beste ist: Wenn dich der Hunger auf Pancakes und Waffeln gepackt hat, musst du nicht lange warten, sondern kannst dir die fluffigen Leckereien im Handumdrehen zubereiten. Einfach das Pulver in Wasser anmischen und in der Pfanne oder im Waffeleisen ausbacken. Schon kannst du Pancakes und Waffeln in den Sorten Vanilla und Chocolate Chips genießen. Apropos Genuss: Für noch mehr Geschmack kannst du deine Pancakes und Waffeln mit frischen Früchten, Joghurt, Flav’n Tasty, Peanut Butter und Co. toppen. Lass deiner Kreativität freien Lauf und kreiere immer wieder neue Lieblings-Kombis. What are you waiting for? It’s time for ESN Protein Pancakes and Waffles!
*Eine Portion entspricht 50 g Pulver mit 100 ml Wasser.
**Enthält nur den von Natur aus enthaltenen Zucker.
Highlights
- Fertigmix für Protein Pancakes & Waffles
- Hoher Proteingehalt
- Ohne Zuckerzusatz**
- Schnell und einfach zubereitet
- Ideal für Muskelaufbau und Diät
- Glutenfrei
- Deutsche Eigenproduktion
Verzehrempfehlung des Herstellers
Für 2-3 Pancakes oder Waffeln, exakt 50 g Pulver mit 100 ml Milch oder Wasser mischen und zu einem glatten Teig verrühren. Den Teig 2-3 Minuten ruhen lassen und mit etwas Öl* in einer Pfanne, oder einem gut beschichteten Waffeleisen portionsweise gold-braun ausbacken. *Verändert die Nährwerte.
Lebensmittelinformation
| Nährwerte Chocolate Chips | pro 100 g Pulver | pro Portion* |
|---|---|---|
| Energie | 1720 kJ / 409 kcal | 860 kJ / 204 kcal |
| Fett | 14 g | 6,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 6,6 g | 3,3 g |
| Kohlenhydrate | 21 g | 11 g |
| davon Zucker | 3,6 g | 1,8 g |
| Eiweiß | 51 g | 25 g |
| Salz | 0,76 g | 0,38 g |
| *Nährwerte für eine Portion aus 50 g Pulver mit 100 ml Wasser. | ||
| Nährwerte Vanilla Flavor | pro 100 g Pulver | pro Portion* |
| Energie | 1659 kJ / 394 kcal | 830 kJ /198 kcal |
| Fett | 9,1 g | 4,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,5 g | 1,8 g |
| Kohlenhydrate | 17 g | 8,5 g |
| davon Zucker | 4,1 g | 2,1 g |
| Eiweiß | 59 g | 30 g |
| Salz | 0,89 g | 0,44 g |
| *Nährwerte für eine Portion aus 50 g Pulver mit 100 ml Wasser. | ||
| Nährwerte Neutral Flavor | pro 45 g Pulver | pro Portion* |
| Energie | 677kJ / 161 kcal | 966kJ / 229 kcal |
| Fett | 1,0 g | 3,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 g | 1,9 g |
| Kohlenhydrate | 12 g | 19 g |
| davon Zucker | 1,2 g | 8,3 g |
| Eiweiß | 25 g | 30 g |
| Salz | 0,35 g | 0,54 g |
| * Nährwerte für eine Portion aus 45 g Pulver und 145 ml Milch (1,5 % Fett). Eine Portion = 4-5 Pancakes bzw. 2 Waffeln (ca. 194 g). | ||
Bezeichnung des Lebensmittels:
Backmischung für Pancakes und Waffeln. Mit Süßungsmittel.
Zutaten Chocolate Chips:
Molkenproteinkonzentrat (Emulgator: Lecithine (Sonnenblume, Soja*)), Milchproteinkonzentrat, Hafervollkornmehl, Zartbitterschokoladenstücke 15 % (Kakaomasse, Süßungsmittel (Maltit), Kakaobutter, Emulgator: (Lecithine (Raps)), Volleipulver, Aroma, Backtriebmittel (Natriumhydrogencarbonat), Verdickungsmittel (Xanthan), Säuerungsmittel (Citronensäure), Süßungsmittel (Sucralose), Salz, Farbstoff (Carotin). *Quellen und Verhältnis der enthaltenen Lecithine können verfügbarkeitsbedingt variieren.
Zutaten Vanilla Flavor:
Molkenproteinkonzentrat (Emulgator: Lecithine (Sonnenblume, Soja*)), Milchproteinkonzentrat, Hafervollkornmehl, Volleipulver, Aroma, Backtriebmittel (Natriumhydrogencarbonat), Verdickungsmittel (Xanthan), Säuerungsmittel (Citronensäure), Süßungsmittel (Sucralose), Salz, Farbstoff (Carotin). *Quellen und Verhältnis der enthaltenen Lecithine können verfügbarkeitsbedingt variieren.
Zutaten Neutral Flavor:
Milchproteinkonzentrat, Weizenmehl, Hühnereiweißpulver, Hühnervolleipulver, Backtriebmittel (Natriumhydrogencarbonat), Säuerungsmittel (Citronensäure), Aroma.
Hersteller:
Fitmart GmbH & Co. KG, Werner-von-Siemens-Straße 8, 25337 Elmshorn, Deutschland
Inhalt
450 / 908g Pulver (Dose)