MCT Fette
Ernährung für Gesundheit MCT Fette
MCT Fette bestehen aus verschiedenen mittelkettigen Fettsäuren. Sie kommen auf natürliche Art und Weise sowohl in Kokosöl, als auch in Milchprodukten, wie beispielsweise Butter, vor. MCT Fette haben im Vergleich zu langkettigen Fetten einen etwas geringeren Kaloriengehalt und eignen sich deshalb auch perfekt während dem Abnehmen. In den Bereichen Fitness und Bodybuilding werden MCT Fette vor allem eingesetzt, um Mahlzeiten mit schnell verfügbarer Energie anzureichern.