"Anaboles Training"- legendär, aufschlussreich und effektiv! Dieses Buch weist den effizienten Weg in eine körperliche Zukunft, die geprägt ist von Masse, Härte und Kraft. Denn hier findet man besonders wertvolle Anregungen, die man geschickt in den eigenen Trainingsalltag integrieren kann und die so aufschlussreich sind wie keine anderen Tipps. So findet in diesem Buch ein revolutionäres Trainingskonzept den passenden Rahmen und man wird hier mit aufschlussreichen Basiswissen ebenso versorgt wie mit besonderen Randbemerkungen, die mehr als hilfreich anmuten. Das Herzstück dieses Buches ist der präzise Trainingsplan, der die effektivsten Masseübungen mit den neuen Erkenntnissen der Hormonstudien kombiniert. Daraus resultiert ein absolutes Top-Programm das einen rasanten Muskelzuwachs nahezu garantiert. Zudem findet man Anregungen für die gezielte körperliche Begünstigung des Hormonstoffwechsels sowie auch für die präzise Vorbereitung auf die mögliche Trainingsaufbauphase. Ein Einblick in spezielle Übungen und eine souveräne Einführung in die Intensitätstechnik wird hier ebenso ermöglicht wie auch die Erläuterung spezieller Gewichtübungen und deren resultierendes Potenzial. Zudem kann man sich an einen Trainingsplan erfreuen, der mit genauen Zeitangaben einen zielgerichteten Ablauf ermöglicht. "Anaboles Training" ist somit der beste Trainer den man sich im Bereich des Masseaufbaus nur wünschen kann. Und sicherlich werden auch Sie von diesem Ergebnis begeistert sein.


Paperback: 90 Seiten
ISBN 3-929002-09-4