"Fettfrei" aus den literarischen Quellen der Sabine Froschauer und Stefan Korte ist ein Werk, dass allein aufgrund des Zusammenspiels dieser beiden Autoren sicherlich von Erfolg gekrönt ist. Denn hier vereinen sich Wissen und Erfahrung, die zudem mit Alltagstauglichkeit und Sportambitionen gespickt sind. Daher ist dieses Werk sicherlich eines der besonders empfehlenswerten und man sollte keinesfalls versäumen, sich dieses Meisterwerk der Diätempfehlungen zu bestellen. Denn "Fettfrei" offenbart sich bei näheren Betrachten als eine Quelle der kulinarischen Offenbarungen, die geschickt die individuellen Gaumenfreuden mit den Aspekten der sportlichen Hinsicht kombiniert. So ist es mit Hilfe dieses Buches möglich, die körperbewusste Ernährung zu zelebrieren ohne dabei auf Abwechslung und Gaumenfreuden verzichten zu müssen. Über 60 Rezepte sind hier verständlich offeriert und warten nur darauf, fettfrei zubereitet zu werden. So findet man hier herrliche Rezepte für die Zubereitung von leckeren Pastagerichten ebenso wie auch für wohlschmeckende Reisgerichte. Zudem kommt die fleischliche Küche ebenso wenig zu kurz wie die süße Variante. Denn in "Fettfrei" findet man auch sehr ansprechende Rezepte für die Herstellung von Gebäck oder Süßspeisen. Natürlich sind alle Rezepte mit verständlichen Nährwerttabellen versehen, die Proteine, Kohlenhydrate oder Fette aufschlüsseln. Zudem kommt man in den Genuss von ansprechenden Diätplänen, die für jeden individuellen Kalorienerbrauch ausgelegt sind. Dieses Buch ist daher mehr als nur empfehlenswert und eignet sich für jeden körperbewussten Menschen, der Wert auf eine entsprechende Ernährung legt.


Paperback: 110 Seiten